游舞止境系列石屏县是著名的“歌舞之乡”，同时也是彝族花腰歌舞、海菜腔、烟盒舞的发源地。在这里不仅能够品尝到那香甘可口的民族美酒、质嫩味美的石屏豆腐，还能近距离与国家级老艺人们，一起探寻那丰厚的彝族歌舞文化宝藏。欣赏、感受、品味、学习、收获，一次美妙的秘境之旅即将开启！
湖光浓似海，山云映水间
萋萋木栈道，荷叶香浮现
海菜腔明亮，烟盒舞蹁跹
石屏留倩影，共舞山水间
……
石屏县歌舞之乡
远离城市的纷扰与喧嚣，这里有最新鲜的空气、最淳朴的民风、最好客的村民，和最原生态的歌舞。
石屏县是著名的“歌舞之乡”，同时也是彝族花腰歌舞、海菜腔、烟盒舞的发源地。在这里不仅能够品尝到那香甘可口的民族美酒、质嫩味美的石屏豆腐，还能近距离与国家级老艺人们，一起探寻那丰厚的彝族歌舞文化宝藏。欣赏、感受、品味、学习、收获，一次美妙的秘境之旅即将开启！
石屏县
阳光生态园
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山路崎岖蜿蜒，一路颠簸，历经四个小时的车程，在随团专家宝向新老师、潘志涛老师、王佳敏老师、王晨老师、赵纯福老师、温恺老师、李少丹老师、念云华老师、吴海文副主任的带领下，浩浩荡荡的采风大部队终于抵达了石屏县异龙湖畔的阳光生态园。
石屏县文化馆李云霞副馆长为迎接采风团的到来，早早就做了精心、细致、周到的安排；文化馆孔莲波老师更是为大家安排了丰盛可口的菜肴。好客的花腰彝族人们，以美妙的歌声开启欢迎仪式，各种各样色味俱佳的美食，和天籁般的敬酒歌声，只是片刻，便将我们带入到彝族特有的人文风情之中。
石屏的美食足以让人望眼欲穿，特别是有名石屏豆腐，与一般的豆腐有别，是采用当地的地下“酸水”制作而成。这种水质自然含卤，代替石膏点浆，所制豆腐清香细嫩，味道鲜美，为其他豆腐所不能及。豆腐膨胀如馒头，掰开来看，熟透的豆腐气孔如麻，清香四溢，配上当地特有的沾水，外焦里嫩，口齿留香。当真是名不虚传！
石屏烤豆腐、云南茨菇片、炸猪皮、生态石锅鱼……一桌子的美食，瞬间驱散了赶路的疲惫。席间，民间艺人们为我们唱起了彝族敬酒歌，地道的海菜腔、花腰调，婉转悠扬、清澈动听！
还记得在表演级教材十五级彝族舞蹈《尼苏舞韵》中，李少丹老师为我们带来的精彩教学吗？那烟盒清脆的敲击声和优美的舞姿，让我们对云南红河州留下了无限的向往。而今天，我们有幸随李少丹老师一起“回家”，感受韵味独道的海菜腔、鲜活生动的三道红烟盒舞、还有那风情万种的花腰彝族歌舞。
三位国家级非物质文化遗产传承人：后宝云老师、施万恒老师、孙正尧老师带领各自村里的民间艺人们弹、唱、念、跳，让我们的耳朵、眼睛过足了瘾！
由于交通堵路等原因，大巴车无法开进村子里，那些来自各个村的民间艺人们，便动用了各种交通工具来到阳光生态园，为采风团进行表演及交流。我们很荣幸的欣赏到了最原汁原味的龙朋巴窝村和龙朋桃园村的海菜腔、烟盒舞，以及哨冲慕善村花腰彝族歌舞，淳朴自如、尽善尽美，一切景象都是那么的令人沉醉！
尤其是仿生特技烟盒舞的展示，更是技艺精湛。模仿者动作之娴熟、形态之逼真、表演之细腻，看了不得不令人拍手叫绝。各种双人、三人、多人托举，全然不在话下。要知道这些传承人平时都是上山砍柴，下地干活的普通农民，这些精彩绝伦的表演，就是专业的舞蹈演员也需要很长时间的训练才能完成。
民间艺人们总是那么热情，为我们表演了一轮又一轮之后，已是满头大汗，却依然兴高采烈的与我们交流舞蹈动作，帮助大家快速掌握精髓和技巧。烈日当头，衣襟湿透、满脸通红的他们依然热情不减，与采风团老师们一起边唱边跳、共享欢乐。
海菜腔是云南著名的彝族民歌，发源于石屏，民间艺人拔尖高调又曲折娓绕的歌声实在太动人，押韵合辙、即兴创作、大小嗓结合、音域宽广、声调高亢、旋律优美，被赞为“互应于云际，韵落海天秋”。
跳着烟盒舞唱着海菜腔，随着清脆悦耳的响声翩翩起舞，用心灵感受远离城市的喧闹，享受在只有歌声与舞蹈的世外桃源……
石屏花腰彝，是把历史穿在身上的民族，花腰服饰做工精细，色彩鲜艳，对比强烈，纹样繁多，服饰的每一个图案都记载着花腰彝族人民的生活愿望。
花腰彝服饰因其绚丽的色彩和独特的工艺备受世人关注和喜爱，漂亮的花腰彝服装是艺人们一针一线亲手制作的，服饰中最为华美的新娘服，制作一整套需要花费三年的时间来完成，所有的绣花饰品也都是自己手工一针一线去完成，可谓工程浩大！
石屏县
异龙湖湿地公园
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异龙湖属云贵高原典型的湿地资源，是石屏人民的母亲河。蔚蓝的天空、清新的空气，漫步湖边，群山环绕，看那夕阳西下， 诗意无限。
漫步湖边，群山环绕，天然有水，成就了它与众不同的美。
这里有一大片荷塘，当荷花陆陆续续开放的时候定有微风送香。 “香稻花轻玉露稠，月明渔话满船头，小蛮打浆溟蒙里，海菜腔尖醒睡鸥”，这是清代诗人胡瀛笔下的异龙湖，只有真正来过这里的人才可以感受到这最美的地方……
石屏县
入住天逸大酒店
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结束一天的行程后，在石屏县文化馆孔莲波老师的精心安排下，傍晚时分，采风团入住石屏县“天逸酒店”，这是一家将石屏民族传统元素与现代流行元素相结合的庭院式酒店，极美的环境与齐备的硬件设施，为奔波了一天的采风团员们横扫疲惫感~
此时此刻的舒心畅意，舞蹈人当然要用舞蹈来抒发内心的欢愉！看吧~潘志涛老师的舞姿风采真是不减当年呢！
石屏县
石屏特色晚餐
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为了让采风团品尝到最地道的美食，石屏县文化馆孔莲波老师特别安排大家来到石屏县最具本地特色的网红餐厅——“永健餐厅”，在这里，我们的味蕾再次得到了极大满足！各式各样的石屏豆腐，远近闻名的八面煎鱼....配上云南特有的松子露酒，采风的路上永远是美景美食美酒与歌舞相配。
尝了本土菜，喝了本地酒，还亲身体验了云南红河州特有民间歌舞，第三天的采风之行可谓是心圆意满！期待在接下来的旅程中，还会有更多特色与惊喜等待着我们！
